allenamenti
Coaching individuale per 70.3 o Full
Preparazione personalizzata per affrontare al meglio gare 70.3 o Full Distance. Ogni allenamento è costruito sulle tue esigenze, con un percorso strutturato per portarti al traguardo nella tua forma migliore.
Coaching per running
Programmi di corsa mirati per migliorare ritmo, resistenza e tecnica. Ideale per chi vuole preparare una gara, superare un limite personale o semplicemente correre con più consapevolezza.
Rientro allo sport dopo stop
Un percorso pensato per riprendere in modo graduale, sicuro e personalizzato. L’obiettivo è tornare attivi senza rischi, ricostruendo forma, motivazione e continuità con allenamenti su misura.
Vantaggi
- Ripresa graduale e sicura
- Piano personalizzato
- Recupero della forma
Gestione allenamenti con lavoro/famiglia
Pianificazione flessibile che si adatta ai tuoi impegni quotidiani, ottimizzando il tempo a disposizione senza rinunciare alla qualità degli allenamenti.
Supporto mentale di base integrato nel percorso
Strategie semplici ed efficaci per migliorare motivazione, concentrazione e fiducia, così da affrontare ogni allenamento e gara con maggiore equilibrio.
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